Détails pour l’activité de Vélo // Pointe-des-Cascades // 12 septembre 2020

Samedi 12 septembre 2020

Félicitations pour votre inscription!
Nous avons bien hâte de vous voir avec nous pour une superbe journée de sport et rencontres mémorables!

 

2 étapes cruciales à faire maintenant

#1 Enregistrez cette page

Elle contient toutes les informations nécessaire afin de passer une superbe journée. Plus d’informations pourraient y être déposés prochainement. Vous pourrez donc vous y référer dans les jours avant l’événement.

#2 Indiquez votre présence à l’événement Facebook ici.

Plus d’informations sur l’événement y sera présentés dans les jours précédant l’événement.

BONUS : Invitez vos amis à participer avec vous!

Plus on est de fous, plus on rit!

 

 

DÉTAILS DE L’ACTIVITÉ

 

Heure d’arrivée : entre 9h20 et 9h30


Parc Saint-Pierre
1M0, Soulanges Canal Trail, Pointe-des-Cascades, Quebec

 

 

À ne pas oublier


  • Vélo en bon état (pneus gonflé, chaîne huilé) ;
  • Casque >> OBLIGATOIRE
  • Vêtement de sport en fonction de la température;
  • Lunettes soleil;
  • Gourde d’eau;
  • Lunch pour rester pique-niquer.

Il y aura des toilettes, mais en quantité limitées dû à la COVID

 

 

Déroulement 


(horaire à titre indicative seulement, dépendra de votre sous-groupe)

9h30: Accueil des participants

10h00 : Départ

12h15 : Retour et jeu

12h45 : Pique-Nique, apportez votre lunch

 

RESPECT DES CONSIGNES SANITAIRES ET DE DISTANCIATION

C’est un privilège de pouvoir faire des activités comme celle-ci durant la période de la covid.
Le consignes sanitaires et de distanciation devront être appliqué rigoureusement.

>> Ne pas venir si vous avez des symptômes de la COVID-19 ou avez été en contact avec des gens ayant eu la COVID-19;
>> Conserver une distance de 2 mères avec les autres participants;
>> Se désinfecter les mains régulièrement.

Ce sont les consignes de base que vous êtes responsable d’appliquer pour votre sécurité et celle des autres participants.

 

 

 

 

 

Faites un don

Cours Après Moi est associé à la fondation Pier-Yves Bouchard qui vient en aide aux traumatisés crâniens dans le sport. Apprenez en plus et supportez la cause ICI

 

 

 

GROUPE FACEBOOK EXCLUSIF

POUR RETROUVER LES PERSONNES RENCONTRÉES AU COURS DE L’ACTIVITÉ
Vous aimeriez retrouver une personne que vous avez rencontrée? Pas de soucis. Nous avons créer un groupe Facebook exclusif au participants de l’activité même, afin de vous aider à vous retrouver et communiquer entre vous. Faite votre demande >>      

 

 

 

 

FAQ – Questions Fréquentes


Que ce passe t’il en cas de mauvaise température?
On n’est pas fait en chocolat, et combattre les éléments, c’est agréable non ? 😉
L’activité est maintenue mais le trajet pourrait être modifié. Habillez-vous donc en conséquence afin d’affronter les éléments de la nature!

Je suis blessé, est-ce que je peux participer à une partie de l’activité?

Oui! Nous vous mettrons dans un groupe de marche plus lent ou vous pourrez rester sur place aider à préparer la collation.

Est-ce que l’inscription est remboursable?
Oui, si vous avez une raison valable. Des frais administratifs de 8,70$+tx seront demandés. Votre demande doit être faite 10 jours avant la date de l’activité. Aucune demande de remboursement ou de transfère d’événement ne sera acceptée à moins de 10 jours de l’événements. Pour un transfère de personne au même événement à moins de 10 jours, ne remplissez pas ce formulaire et ne nous écrivez pas. La personne pourra se présenter avec une preuve d’inscription et nous procéderons sur place au transfère. Le prix de transfère sur place est de 8,70$+tx, donc 10$ en argent comptant. Détails ici.

Est-ce qu’il y a du co-voiturage d’organisé?
Cours Après Moi vous donne la possibilité d’afficher vos offres et requêtes de co-voiturage sur nos groupes Facebook :
Ville de Québec et Est de la province >>  https://www.facebook.com/groups/930051640435431
Ville de Montréal et Ouest de la province >> https://www.facebook.com/groups/1173609006177190/

Est-ce que je rencontrerai l’amour ?
Qui sait ? Mais tu rencontreras tout un tas de personnes géniales, ça c’est sûr ! 🙋‍♀️🙋‍♂️

 

 

5 trucs pour une activité Cours Après Moi réussie 💪💪


#1 Attendez-vous à sortir de votre zone de confort 🏋‍‍🏋‍‍

Vous avez déjà effectué la plus grande étape, celle de s’inscrire! Félicitations!
Maintenant, soyez prêt à rencontrer plein de nouveaux gens dans un contexte amical et sportif!

#2 Take it easy 😇😇

Vous êtes nerveux à l’idée de participer à l’activité et de rencontrer 100 nouvelles personnes? Et bien dites-vous que tout le monde est dans cette situation aussi, tout le monde est un peu nerveux à l’arrivé du grand jour… même moi!

L’objectif n’est pas de vous marier la semaine prochaine, mais d’avoir du fun en gang, de suer un brin et de faire de belles rencontres.

Ça va bien se passer!

#3 Allez de l’avant! 🏃🏃

Votre objectif est d’aller parler au plus de personnes possible. Les activités brise-glace ainsi que les changement de groupe favorise d’aller souvent vers de nouvelles personnes.

Embarquez dans le jeu et aller vous présenter et débutez des conversations toutes simples pour briser la glace. Parlez du coin que vous habitez ou essayez de trouver des sports ou intérêts communs. Restez bref puis aller à la rencontre d’une autre personne.

Tout le monde est là pour ça et s’attend et désire se faire aborder. C’est le moment d’aller de l’avant.

#4 Demandez les coordonnées des nouvelles personnes que vous rencontrez 📞📞

Vous trouvez quelqu’un intéressant et aimeriez continuer à la connaitre ou aller faire une activité ensemble? N’hésitez pas à échangez-vous vos coordonnées cellulaires ou Facebook afin de garder contact après l’activité.

Après avoir discuté quelques minutes, dites quelque chose comme ça : « Hey, il faudrait aller faire une rando ensemble, j’ai un beau spot à te montrer. Quel est ton nom complet afin que je t’ajoute sur Facebook? »

À savoir : nous ne transmettons pas les coordonnées d’aucun participant en aucun cas.

#5 Retrouvez tout le monde sur le groupe Facebook EXCLUSIF AUX PARTICIPANTS 🕵🕵

Vous n’avez pas eu le temps d’échanger vos coordonnées avec certaines personnes? Pas de soucis. Nous avons créer un groupe Facebook exclusif pour vous aider à vous retrouver et communiquer entre vous. Faite votre demande >>      

Il se peut qu’il y ai un certain délais avant de vous faire accepter. 

 

Sur ce, dormez bien et on se dit à très bientôt!

 

Nous avons très hâte de vous accueillir et de passer une journée de FEU tous ensemble!!

 

– Guillaume et toute l’équipe de FEU 🔥🔥