Suivi d’une nutritionniste

Maximise tes résultats grâce au suivi d’une nutritionniste.

Découvre Catherine Goulet, la nutritionniste associé à Cours Après Moi et au Défi des Célibataires.

Nutritionniste depuis plus de 14 ans et titulaire d’une maîtrise en nutrition et activité physique en endurance, Catherine est une passionnée du sport et de la nutrition. Sportive jusqu’au bout des doigts, elle pratique entre autres la course, l’escalade, le vélo, la natation et le taekwondo. Toutes les raisons sont bonnes pour elle de bouger. Elle se spécialise également depuis plusieurs années dans les troubles digestifs et la gestion de poids. Sa clientèle variée est constituée de sportifs de niveau débutant à élevé, de 5 à 75 ans, et ce dans divers types de sports (endurance, puissance, combat, technique, musculation, etc).

Catherine Goulet Dt.P M.Sc offre des consultations privées pour les motifs suivants :
✔️ Performances sportives
✔️ Gestion de poids saine et durable
✔️ Planification et objectifs pour la réussite de vos défis
✔️ Optimisation de la guérison des blessures
✔️ Alimentation avant, pendant et après l’entraînement
✔️ Hydratation et électrolytes pendant le sport
✔️ Nutrition pour les gens actifs
✔️ Plan alimentaire et objectifs réalistes (si pertinent)
✔️ Troubles digestifs (constipation, diarrhée, ballonnement, intestin irritable, etc)
✔️ Diarrhée du coureur
✔️ Enfants et adolescent pratiquant un sport d’équipe ou de compétition : éveil sur la saine alimentation et démystifier la nutrition sportive
✔️ Fatigue, Manque de concentration
✔️ Irritabilité, Maux de tête, Insomnie

Catherine Goulet est membre de l’Ordre des Diététistes du Québec (OPDQ) et fournit un reçu pour vos assurances personnelles.

 


Rencontre initiale avec nutritionniste

La première rencontre est une évaluation où je vous pose plusieurs questions (aspect médical, social, habitudes alimentaires, habitudes sportives, etc) afin d’établir des objectifs réalistes et une approche appropriée qui correspond à vos capacités et intérêts (plan encadré, alimentation intuitive, diète spécifique, etc). Vous recevrez à la fin de la rencontre un plan d’action avec les différentes étapes proposées pour atteindre ces objectifs.

115$

Une offre unique et exclusive aux participants du Défi des Célibataires.